Các doanh nhân thành đạt thường bắt đầu một ngày mới sớm hơn đồng nghiệp cũng như các đối thủ. Họ thường thức giấc vào khoảng thời gian từ 4-6 giờ sáng. Vậy tại sao họ - những CEO thành công và quyền lực không bao giờ dậy muộn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.
Tràn đầy quyết tâm
Bạn có thể có nhiều ý chí hơn trong khoảng thời gian đầu ngày hơn là tối muộn. Ý chí cũng giống như cơ bắp, sẽ trở nên mệt mỏi khi bị sử dụng quá mức. Trong thời gian dài của một ngày, bạn phải làm việc với những con người không mấy dễ chịu, ra những quyết định, chiến đấu với một loạt nhiệm vụ, bạn sử dụng sức mạnh ý chí và bạn sẽ cảm thấy cạn kiệt vào cuối ngày.
Khó bị xao nhãng
Nếu bạn chờ tới tận buổi chiều hoặc tối để làm vài thứ có ý nghĩa với chính mình như tập thể dục hay đọc sách, có khả năng bạn sẽ đẩy nó ra khỏi danh sách cần làm để dành cho những việc khác. Chuyên gia quản lý thời gian Laura Vanderkam cho biết: “Có nhiều lý do khiến bạn không thể giải quyết được những ưu tiên cá nhân vào lúc 4.00 chiều- những thứ ít khi đến với bạn vào lúc 6.00 sáng”.
Cảm thấy yêu cuộc sống và làm việc tích cực hơn
Nếu bạn đã từng ngủ dậy trễ so với đồng hồ báo thức hoặc đã từng quên chuẩn bị bữa ăn trưa của con, bạn sẽ thấy rằng, bắt đầu một ngày bằng một thất bại có thể làm cho tâm trạng của bạn không tốt và sẽ ảnh hương đến năng suất khi làm việc. Thức dậy sớm hơn cho phép bạn bắt đầu một ngày mới bằng một chiến thắng và mang đến âm hưởng vui tươi cho một ngày làm việc hiệu quả.
BM (st)
